ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
Βήμα 1: Επικοινωνείς μαζί μου στο maria@sacredselfnow.com ή τηλεφωνικά, ώστε να βρούμε ημέρα και ώρα για την πρώτη μας συνεδρία.
Λογαριασμός: IBAN GR0601100860000008600674660
Τράπεζα: Εθνική Τράπεζα Ελλάδος
Το ραντεβού οριστικοποιείται μόλις εμφανιστεί η πληρωμή και στη συνέχεια θα λάβεις επιβεβαίωση μέσω email.
Ακύρωση ή αλλαγή ραντεβού
Αν χρειαστεί να ακυρώσεις ή να αλλάξεις το ραντεβού σου, σε παρακαλώ να με ενημερώσεις τουλάχιστον 24 ώρες νωρίτερα.
Σε ακύρωση σε λιγότερο από 24 ώρες πριν από τη συνεδρία, το ποσό δεν επιστρέφεται.
Η αρχική συνεδρία είναι μια ευκαιρία για να γνωριστούμε και να δούμε αν ταιριάζουμε. Κατά τη διάρκεια του χρόνου μας μαζί θα διερευνήσουμε τι σε οδήγησε στη συμβουλευτική και τους στόχους σου. Θα αφιερώσω χρόνο για να απαντήσω στις ερωτήσεις σου και μέχρι το τέλος της συνεδρίας θα έχεις όλα όσα χρειάζεσαι για να αποφασίσεις εάν είμαι η κατάλληλος σύμβουλος για εσένα.
Οι συνεδρίες Συμβουλευτικής
Στην αρχή των συνεδριών θα κάνουμε μια ανακεφαλαίωση της μέχρι τότε δουλειάς μας και ανά τακτά χρονικά διαστήματα θα επανεξετάζουμε πώς θα ήθελες προχωρήσεις. Μερικοί άνθρωποι θέλουν να προετοιμάζονται για τις συνεδρίες, σε άλλους αρέσει να βλέπουν τι εμφανίζεται εκείνη τη στιγμή, δεν υπάρχει σωστή ή λάθος προσέγγιση. Μπορεί να ορίσω ασκήσεις ή/και πρακτικές για να πειραματιστείς μεταξύ των συνεδριών, αλλά δεν είναι υποχρεωτικές και θα εργαζόμαστε πάντα με τον σωστό ρυθμό για εσένα.
Οι διαδικτυακές συνεδρίες έχουν αυξηθεί σε δημοτικότητα εδώ και χρόνια, και είναι μια ασφαλής εναλλακτική λύση στις δια ζώσης συναντήσεις. Είμαι ευγνώμων για αυτήν την τεχνολογία, καθώς σημαίνει ότι μπορώ να συνεργαστώ με ανθρώπους απ' όλο τον κόσμο.
Για να συνεργαστούμε διαδικτυακά, σου ζητώ να έχεις:
- Πρόσβαση σε έναν ήσυχο χώρο όπου αισθάνεσαι ασφαλής, έχοντας ιδιωτικότητα , και χωρίς περισπασμούς.
- Καλή σύνδεση στο διαδίκτυο. Θα χρησιμοποιήσουμε την εφαρμογή (Zoom)
• Δεν υπάρχει καθορισμένος αριθμός συνεδριών, καθώς αυτό εξαρτάται από τις ανάγκες σου.
• Μερικοί μπορεί να έρχονται μόνο για βραχυπρόθεσμη συμβουλευτική, άλλοι για 12 συνεδρίες και κάποιοι για περισσότερο από ένα χρόνο.
• Στην αρχή της συνεργασίας μας προτείνω εβδομαδιαίες συνεδρίες για να χτίσουμε δυναμική, ωστόσο, καθώς προχωράμε, μπορεί να υπάρχει η ευκαιρία να εργαστείς σε δεκαπενθήμερη βάση, ώστε να μπορείς να εξασκείς περισσότερες από τις τεχνικές μεταξύ των συνεδριών.
Θα ελέγχουμε την πρόοδό μας κάθε 6 συνεδρίες.
Το Sacred Self Coaching μπορεί να σου ταιριάζει αν υπάρχει κάτι στη ζωή σου που θέλεις να αλλάξεις, να ξεκαθαρίσεις ή να προχωρήσεις — ακόμη κι αν δεν γνωρίζεις από την αρχή ακριβώς πώς.
Ίσως βρίσκεσαι σε μια περίοδο όπου:
- Θέλεις κάτι να αλλάξει.
Στην προσωπική ή επαγγελματική σου ζωή, στις σχέσεις σου ή στον τρόπο που λειτουργείς καθημερινά. - Ξέρεις αρκετά για τον εαυτό σου, αλλά δυσκολεύεσαι να προχωρήσεις.
Μπορεί να αναγνωρίζεις ήδη κάποια μοτίβα, φόβους ή συνήθειες, αλλά η επίγνωση από μόνη της δεν έχει φέρει την αλλαγή που θέλεις. - Έχεις έναν στόχο, αλλά χρειάζεσαι περισσότερη σαφήνεια ή δομή.
Θέλεις να ξεκαθαρίσεις τις προτεραιότητές σου, να πάρεις αποφάσεις και να μετατρέψεις αυτό που θέλεις σε συγκεκριμένα βήματα. - Βρίσκεσαι σε περίοδο αλλαγής ή επαναπροσδιορισμού.
Ίσως αλλάζουν οι ανάγκες, οι αξίες ή οι προτεραιότητές σου και χρειάζεσαι χώρο για να δεις τι έχει νόημα για εσένα τώρα. - Είσαι διατεθειμένος/η να συμμετέχεις ενεργά στη διαδικασία.
Το coaching δεν είναι κάποιος άλλος να σου πει τι να κάνεις. Χρειάζεται διάθεση για εξερεύνηση, ειλικρίνεια με τον εαυτό σου και εφαρμογή όσων δουλεύουμε μαζί.
Δεν χρειάζεται να έχεις όλες τις απαντήσεις πριν ξεκινήσεις.
Μπορούμε να ξεκινήσουμε από αυτό που σε απασχολεί σήμερα και να δούμε μαζί ποιο είναι το επόμενο βήμα.
Αν δεν είσαι σίγουρος/η αν το Coaching είναι η κατάλληλη επιλογή για εσένα, μπορείς να κλείσεις μια δωρεάν online συνεδρία γνωριμίας 20 λεπτών. Θα γνωριστούμε, θα μου πεις λίγα πράγματα για αυτό που θέλεις να δουλέψεις και θα δούμε αν ο τρόπος που δουλεύω σου ταιριάζει.
Κλείσε τη δωρεάν 20λεπτη συνεδρία γνωριμίας
Η διαδικασία είναι απλή:
- Γνωριζόμαστε
Κλείνεις μια δωρεάν online συνεδρία γνωριμίας 20 λεπτών.
Θα μου πεις λίγα πράγματα για αυτό που σε απασχολεί ή θέλεις να δουλέψεις, θα γνωριστούμε και θα δούμε αν το coaching είναι η κατάλληλη επιλογή για εσένα αυτή την περίοδο.
2. Επιλέγουμε πώς θα ξεκινήσουμε
Αν αποφασίσουμε να δουλέψουμε μαζί, κλείνουμε την πρώτη μας συνεδρία.
Μπορείς να ξεκινήσεις με μία μεμονωμένη συνεδρία ή, αν θέλεις πιο συστηματική δουλειά, με ένα πακέτο εβδομαδιαίων συνεδριών.
Μετά την επιλογή σου, προχωράς στην αντίστοιχη πληρωμή και οριστικοποιούμε το ραντεβού.
3. Συμπληρώνεις ένα σύντομο ερωτηματολόγιο
Πριν από την πρώτη μας συνεδρία θα σου στείλω μέσω email ένα ερωτηματολόγιο, ώστε να έχω μια πρώτη εικόνα για αυτό που θέλεις να δουλέψεις, τις ανάγκες σου και τον στόχο σου.
Ιδανικά, θα χρειαστεί να μου το επιστρέψεις συμπληρωμένο τουλάχιστον 2 ημέρες πριν από το ραντεβού μας.
4. Ξεκινάμε
Στην πρώτη συνεδρία ξεκαθαρίζουμε περισσότερο πού βρίσκεσαι τώρα, τι θέλεις να αλλάξει και πού θέλεις να εστιάσουμε.
Δεν χρειάζεται να έχεις ήδη ένα τέλεια διατυπωμένο στόχο. Συχνά ένα μέρος της διαδικασίας είναι ακριβώς να ξεκαθαρίσουμε μαζί τι χρειάζεσαι περισσότερο αυτή την περίοδο.
Τι να περιμένεις από το Sacred Self Coaching
Εξατομικευμένη δουλειά
Δεν ακολουθούμε ένα έτοιμο πρόγραμμα. Η διαδικασία προσαρμόζεται σε εσένα, στον στόχο σου και στη φάση στην οποία βρίσκεσαι.
Στοχευμένες ερωτήσεις και πρακτικά εργαλεία
Θα δουλεύουμε με ερωτήσεις, ασκήσεις και εργαλεία coaching που σε βοηθούν να κατανοήσεις καλύτερα τι συμβαίνει και να μετατρέψεις αυτή την κατανόηση σε συγκεκριμένες επιλογές και δράση.
Ενεργή συμμετοχή
Το coaching είναι μια διαδικασία συνεργασίας. Μπορεί, όταν είναι χρήσιμο, να σου προτείνω κάτι μικρό να παρατηρήσεις ή να δουλέψεις ανάμεσα στις συνεδρίες.
Εμπιστευτικότητα
Όσα μοιράζεσαι στις συνεδρίες μας αντιμετωπίζονται με εχεμύθεια και σεβασμό.
Δεν χρειάζεται να γνωρίζεις ολόκληρη τη διαδρομή πριν ξεκινήσεις.
Ξεκινάμε από εκεί που βρίσκεσαι και δουλεύουμε μαζί το επόμενο βήμα.
Κλείσε τη δωρεάν 20λεπτη συνεδρία γνωριμίας
Το Sacred Self Coaching μπορεί να σου ταιριάζει αν υπάρχει κάτι στη ζωή σου που θέλεις να αλλάξεις, να ξεκαθαρίσεις ή να προχωρήσεις — ακόμη κι αν δεν γνωρίζεις από την αρχή ακριβώς πώς.
Ίσως βρίσκεσαι σε μια περίοδο όπου:
- Θέλεις κάτι να αλλάξει.
Στην προσωπική ή επαγγελματική σου ζωή, στις σχέσεις σου ή στον τρόπο που λειτουργείς καθημερινά. - Ξέρεις αρκετά για τον εαυτό σου, αλλά δυσκολεύεσαι να προχωρήσεις.
Μπορεί να αναγνωρίζεις ήδη κάποια μοτίβα, φόβους ή συνήθειες, αλλά η επίγνωση από μόνη της δεν έχει φέρει την αλλαγή που θέλεις. - Έχεις έναν στόχο, αλλά χρειάζεσαι περισσότερη σαφήνεια ή δομή.
Θέλεις να ξεκαθαρίσεις τις προτεραιότητές σου, να πάρεις αποφάσεις και να μετατρέψεις αυτό που θέλεις σε συγκεκριμένα βήματα. - Βρίσκεσαι σε περίοδο αλλαγής ή επαναπροσδιορισμού.
Ίσως αλλάζουν οι ανάγκες, οι αξίες ή οι προτεραιότητές σου και χρειάζεσαι χώρο για να δεις τι έχει νόημα για εσένα τώρα. - Είσαι διατεθειμένος/η να συμμετέχεις ενεργά στη διαδικασία.
Το coaching δεν είναι κάποιος άλλος να σου πει τι να κάνεις. Χρειάζεται διάθεση για εξερεύνηση, ειλικρίνεια με τον εαυτό σου και εφαρμογή όσων δουλεύουμε μαζί.
Δεν χρειάζεται να έχεις όλες τις απαντήσεις πριν ξεκινήσεις.
Μπορούμε να ξεκινήσουμε από αυτό που σε απασχολεί σήμερα και να δούμε μαζί ποιο είναι το επόμενο βήμα.
Αν δεν είσαι σίγουρος/η αν το Coaching είναι η κατάλληλη επιλογή για εσένα, μπορείς να κλείσεις μια δωρεάν online συνεδρία γνωριμίας 20 λεπτών. Θα γνωριστούμε, θα μου πεις λίγα πράγματα για αυτό που θέλεις να δουλέψεις και θα δούμε αν ο τρόπος που δουλεύω σου ταιριάζει.
Κλείσε τη δωρεάν 20λεπτη συνεδρία γνωριμίας
H επιλογή μεταξύ Συμβουλευτικής και Coaching μπορεί να δημιουργήσει σύγχυση.
Και οι δύο προσεγγίσεις προσφέρουν υποστήριξη και καθοδήγηση, αλλά διαφέρουν στον τρόπο.
Το Coaching είναι κατάλληλο για τη βελτίωση δεξιοτήτων και την ενίσχυση του ατόμου για την επίτευξη στόχων, ενώ η Συμβουλευτική αναζητά την αιτία των ζητημάτων ψυχικής υγείας, με σκοπό να επιλυθούν.
Επιλέγοντας μεταξύ των δύο, εξαρτάται από τους στόχους σου.
- Αν θέλεις να μάθεις ή να βελτιώσεις κάποιες δεξιότητες, το Coaching είναι κατάλληλο.
- Αν θέλεις ν’ αλλάξεις παγιωμένες πεποιθήσεις και να θεραπεύσεις παλιά τραύματα, η Συμβουλευτική είναι καλύτερη επιλογή.
Και τα δύο έχουν σημαντικό ρόλο, ανάλογα με τους στόχους και τις ανάγκες σου.
Η Ενεργειακή Θεραπεία εξ αποστάσεως πραγματοποιείται online, ώστε να μπορείς να συμμετέχεις από τον δικό σου χώρο.
Η διαδικασία είναι απλή:
1. Προετοιμασία
Αφού προγραμματίσουμε τη συνεδρία και ολοκληρωθεί η πληρωμή, θα σου στείλω μέσω email κάποιες απλές οδηγίες για την προετοιμασία σου και για τον χώρο στον οποίο θα βρίσκεσαι.
2. Αρχική σύνδεση
Την ώρα του ραντεβού μας συνδεόμαστε μέσω Zoom. Μιλάμε για λίγο και σε καθοδηγώ ώστε να προετοιμαστείς για τη διαδικασία.
3. Η θεραπεία
Στη συνέχεια ολοκληρώνουμε τη σύνδεσή μας και σου στέλνω τη μουσική που θα χρησιμοποιήσεις κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Εσύ παραμένεις στον χώρο σου, ήρεμα και χωρίς διακοπές, ώστε να μπορέσεις να αφεθείς στη διαδικασία.
4. Χρόνος για εσωτερίκευση
Μετά τη συνεδρία προτείνω να αφήσεις λίγο χρόνο στην εμπειρία να «καθίσει», χωρίς να χρειάζεται να την αναλύσεις αμέσως.
5. Επικοινωνία μετά τη συνεδρία
Αν το επιθυμείς, μπορούμε να έχουμε μια σύντομη επικοινωνία περίπου 15 λεπτών την επόμενη ημέρα, ώστε να μου πεις πώς βίωσες τη διαδικασία, τι παρατήρησες και αν υπάρχει κάτι που θα ήθελες να συζητήσουμε σχετικά με την εμπειρία σου.
Κάθε άνθρωπος μπορεί να βιώσει διαφορετικά μια ενεργειακή συνεδρία.
Δεν χρειάζεται να προσπαθήσεις να αισθανθείς κάτι συγκεκριμένο. Αρκεί να δώσεις στον εαυτό σου τον χρόνο και τον χώρο να παρατηρήσει την εμπειρία με τον δικό του τρόπο.
- Στέλνεις ένα email στο maria@sacredselfnow.com με θέμα «Δημιουργία Μελέτης» και το Ονοματεπώνυμό σου.
- Καταθέτεις το σχετικό ποσό μέσω Iris ή στον παρακάτω λογαριασμό
Λογαριασμός: IBAN GR0601100860000008600674660
Τράπεζα: Εθνική Τράπεζα Ελλάδος
Δικαιούχος: Μαρία-Ευαγγελία Κουτσουράδη - Λαμβάνεις τη Μελέτη Ενεργειακού Πεδίου στο email σου, ως απάντηση στο αρχικό σου μήνυμα. - Εάν χρειάζεσαι επεξηγήσεις, προσφέρω Δωρεάν συνεδρία Follow-up Μελέτης Ενεργειακού Πεδίου 30 λεπτών, αλλιώς μπορείς να μου τις στείλεις στο ίδιο email.
Μελέτη Ενεργειακού Πεδίου σε 3 βήματα:
Με το που εμφανισθεί η κατάθεσή σου, σου αποστέλλεται το σχετικό email, ότι έλαβα γνώση.
Υπολόγισε 10 μέρες για την αποστολή της Μελέτης στο email σου.
Σε περίπτωση που έχεις απορίες ή επιθυμείς περαιτέρω διευκρινήσεις, μη διστάσεις να μου στείλεις ηλεκτρονικό μήνυμα προωθώντας την ήδη υπάρχουσα συνομιλία μας.
Σ’ ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη σου!