Παρατηρείς ότι 

• Βιώνεις περισσότερο άγχος απ’ ότι συνήθως;
• Αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου;
  
• Πασχίζεις με τις αρνητικές σου σκέψεις;
  
• Αναλώνεσαι σε σχέσεις που δεν σε καλύπτουν;
  
• Δυσκολεύεσαι να θέσεις όρια;
  
• Νιώθεις έντονη απογοήτευση, θυμό και σύγχυση;
  

Μπορώ να βοηθήσω 

        Να βιώνεις περισσότερη ηρεμία και διαύγεια 
        Να πιστεύεις στον εαυτό σου
        Να επικοινωνείς διεκδικητικά τις ανάγκες σου
        Να θέτεις όρια και να λες όχι χωρίς ενοχές 
        Να διαχειρίζεσαι αποτελεσματικά το άγχος και τα συναισθήματά σου
        Να διατηρείς όμορφες και ουσιαστικές σχέσεις