Δες πως με λίγο σχεδιασμό και εστίαση μπορείς να πετύχεις κάθε στόχο σου, μικρό ή μεγάλο!

Όλοι έχουμε όνειρα και στόχους που θέλουμε να πραγματοποιήσουμε στη ζωή μας.

Όμως, η επίτευξη αυτών των στόχων απαιτεί προσπάθεια, σχεδιασμό και αφοσίωση.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε πως μπορείς να πετύχεις οποιονδήποτε στόχο σε 7 απλά βήματα.

7 Βήματα για να πετύχεις τους στόχους σου!

Βήμα 1: Ξεκαθάρισε

Μπορεί να σου φανεί περιττό...αλλά το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για να πετύχεις το στόχο σου είναι να είναι σου είναι απόλυτα ξεκάθαρος.

Σε παρακαλώ να μη θέσεις 20 στόχους!

Προσπάθησε να επικεντρωθείς σε έναν μεγάλο στόχο (π.χ. να διακόψεις το κάπνισμα) ή σε 2-3 μικρότερους.

Τί ακριβώς θέλεις να πετύχεις;

Για παράδειγμα: "Θέλω να αποταμιεύσω 500 ευρώ."

Βήμα 2: Γιατί; (Ο Σημαντικός Λόγος)

Για να είναι ο στόχος σου ακόμη πιο ξεκάθαρος, σκέψου γιατί θέλεις να τον πετύχεις.

Πώς θα σε βοηθήσει;

Το δεύτερο βήμα μας προσφέρει περισσότερη διαύγεια, αλλά και κινητοποίηση.

Για παράδειγμα, τα 500 ευρώ του παραπάνω παραδείγματος θέλω να τα χρησιμοποιήσω για αγορά καταψύκτη.

ΑΡΑ...

ο στόχος μου είναι ο καταψύκτης, όχι τα 500 ευρώ!

Αυτό το ξεκαθάρισμα, θα σε βοηθήσει στα επόμενα βήματα.

Τώρα, γιατί θέλω τον καταψύκτη: για να διατηρήσω τα τρόφιμα πιο ασφαλή και να εξοικονομήσω χρήματα στο μέλλον. Πιθανόν, να νιώθω ηρεμία με έναν καινούργιο καταψύκτη!

Βήμα 3: S.M.A.R.T Goals (Έξυπνοι Στόχοι)

Οι έξυπνοι στόχοι είναι:

•    Specific -Συγκεκριμένοι: Αναλυτικοί και σαφείς.
π.χ. Τιμή, Μοντέλο, χωρητικότητα καταψύκτη κτλ.

•    Measurable - Μετρήσιμοι: Χρειάζεται να μπορείς να μετρήσεις με κάποιον τρόπο την πρόοδό σου προς τον στόχο σου (χρήματα, αριθμός πωλήσεων, αριθμός συνδρομητών κτλ.).
π.χ. Σεπτέμβριος αποταμίευση 50 ευρώ, Οκτώβριος 50 ευρώ κτλ.

•    Achievable - Εφικτοί: Είναι πραγματοποιήσιμοι και ρεαλιστικοί.
Αναρωτήσου αν ο συγκεκριμένος στόχος σου είναι εφικτός, ακόμη κι αν χρειαστεί να διερευνήσεις κάτι πρώτα ή να ζητήσεις κάποια υποστήριξη.

Επίσης, αν το εισόδημά σου είναι 600 ευρώ, είναι ρεαλιστικό να θέσεις στόχο αποταμίευσης 500 ανά μήνα; Μάλλον όχι!

•    Relevant - Σχετικοί: Είναι ευθυγραμμισμένος με τις αξίες σου και τα μακροπρόθεσμα σχέδιά σου;
π.χ. Αν θέλεις να αγοράσεις ένα σπίτι στο βουνό, αλλά είσαι "παιδί της πόλης" (και σου αρέσει!), μήπως δεν είναι ο ιδανικός στόχος για σένα;

•    Time-bound – με προθεσμία: Έχουν συγκεκριμένη ημερομηνία ολοκλήρωσης.

Για παράδειγμα, "Θέλω να έχω έναν νέο καταψύκτη μέχρι το τέλος του χρόνου."

Φέτος θα πετύχεις τους στόχους σου!

Βήμα 4: Εντόπισε 25 Τρόπους που θα σε φέρουν πιο κοντά στον στόχο σου

Ξέρω, θα μου πεις ότι 25 τρόποι είναι πολλοί, αλλά σου προτείνω να μην αμελήσεις αυτό το βήμα.

Για να φτάσεις πιο κοντά στον στόχο σου, θα χρειαστεί να γίνεις δημιουργικός και πρόθυμος/η να εξερευνήσεις διάφορους τρόπους.

Γράψε σε ένα χαρτί ή σε ένα excel (φίλος μου!) 25 διαφορετικές ιδέες, ακόμη κι αν μοιάζουν λίγο τραβηγμένες.

Η συγκεκριμένη πρακτική θα σε βοηθήσει να «ανοίξεις» λίγο παραπάνω το μυαλό σου!

Για παράδειγμα, μπορείς να εξετάσεις τι μπορείς να περιορίσεις στα έξοδά σου, να αναζητήσεις μια προσωρινή εργασία, ή ακόμη και να ρωτήσεις για κάποιο πρόγραμμα ανακύκλωσης παλαιού καταψύκτη.

Βήμα 5: Προγραμμάτισε τι και πότε θα το κάνεις (Σχέδιο Δράσης)

Από το παραπάνω βήμα, επίλεξε τι θα κάνεις πρώτο, πότε, και με ποιους θα χρειαστεί να μιλήσεις.

Μετά, πήγαινε στο επόμενο!

Είναι κρίσιμο να δημιουργήσεις ένα σχέδιο δράσης για να πετύχεις τους στόχους σου γιατί...

Αν δεν το προγραμματίσεις, πιθανότατα δεν θα το κάνεις!

Προσπάθησε να καταγράψεις αναλυτικά τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις και θέσε χρονικούς στόχους.

Σε αυτό το βήμα, θα σου προτείνω να προνοήσεις για ενδεχόμενα εμπόδια.

Για παράδειγμα, τα Χριστούγεννα συνήθως ξοδεύουμε περισσότερα χρήματα για δώρα και εξόδους, οπότε καλό είναι να προγραμματίσεις πως θα προνοήσεις, ώστε να έχεις τον καταψύκτη σου σίγουρα έως το τέλος του χρόνου!

*Αν είναι σημαντικό για σένα, θα βρεις τον χρόνο. Αν δεν είναι, θα βρεις δικαιολογίες.

Δεν σου φτάνουν οι ώρες της ημέρας;

Βήμα 6: Παρακολούθηση και Προσαρμογή

Βεβαιώσου ότι παρακολουθείς την πρόοδό σου προς τον στόχο και τον προσαρμόζεις ανάλογα.

Αν αντιμετωπίσεις προκλήσεις, μην τις αγνοήσεις.

Δεν σε ορίζουν τα λάθη σου

Προσάρμοσε το σχέδιο σου, αφού αναποδιές συμβαίνουν, αλλά προσπάθησε να παραμείνεις προσηλωμένος/η στον στόχο σου.

Αναβλητικότητα Τέλος!

Βήμα 7: Αναζήτηση Υποστήριξης

Είναι απόλυτα αποδεκτό να ζητήσεις βοήθεια όταν χρειαστεί.

Αν αντιμετωπίζεις δυσκολίες ή αναρωτιέσαι για το πώς να προχωρήσεις, μη διστάσεις να συμβουλευτείς τους φίλους σου, την οικογένειά σου ή κάποιον επαγγελματία.

Έχε υπόψιν σου ότι όσο πιο θετικός, αλλά και προσγειωμένος είναι ο άνθρωπος από τον οποίο θα ζητήσεις υποστήριξη, τόσο πιο πιθανό είναι να σε βοηθήσει πραγματικά και να σε εμπνεύσει να πετύχεις τον στόχο σου.

Bonus! Επιβράβευση

Μην ξεχνάς να ανταμείβεις τον εαυτό σου σε κάθε βήμα προς τον στόχο σου.

Ναι, σε κάθε βήμα!

Όταν αποταμιεύσεις τα 50 ευρώ, κάνε κάτι για σένα!

Δεν χρειάζεται να ξοδέψεις χρήματα, μπορείς απλά να κάνεις κάτι που απολαμβάνεις. Άλλωστε, η πρόθεση μετράει!
Η επιβράβευση ενισχύει την κίνητρό σου και σε βοηθάει να παραμείνεις αφοσιωμένος/η στο στόχο σου.

Νέα Χρονιά, Νέοι Στόχοι!

Δοκίμασε τα παραπάνω 7 βήματα και θα δεις ότι μπορείς να πετύχεις κάθε στόχο, με αποφασιστικότητα και αυτοπεποίθηση!

Φέτος θα πετύχεις τους στόχους σου!

Να θυμάσαι ότι ο προγραμματισμός, η ευελιξία και η αναζήτηση υποστήριξης είναι τα κλειδιά για την επιτυχία σου.

Και ανάμεσα στα βήματα, μην ξεχνάς να επιβραβεύεις τον εαυτό σου για κάθε πρόοδο που σημειώνεις.

Καλή επιτυχία!
Με αγάπη,

Μαρία

Disclaimer: Οι πληροφορίες που παρέχονται παραπάνω, προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικούς και ψυχαγωγικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία σχετικά με ιατρικές ή ψυχικές παθήσεις. Οι απόψεις που εκφράζονται σε αυτόν τον ιστότοπο ή οποιοδήποτε σχετικό περιεχόμενο δεν πρέπει να λαμβάνονται ως ιατρική ή ψυχιατρική συμβουλή. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν λάβετε οποιεσδήποτε αποφάσεις που σχετίζονται με τη σωματική ή ψυχική σας υγεία.