Η Αφθονία είναι ένας όρος που συνδέεται συχνά με την ιδέα της ευημερίας και της πολυτελούς ζωής.

Όμως, όταν μιλάμε για αφθονία, δεν αναφερόμαστε μόνο στην οικονομική πλευρά, αλλά και στην πληρότητα, την ευτυχία και την ικανοποίηση που νιώθουμε σε όλους τους τομείς της ζωής μας.

• Η υγεία και η ευεξία
• Η αγάπη που νιώθεις
• Η προσφορά σε έναν σημαντικό για σένα σκοπό
• Οι υγιείς, αγαπημένες σχέσεις
• Μια ενδιαφέρουσα εργασία
• Οι περιπέτειες στη ζωή μας

Ωστόσο, η αφθονία δεν προκύπτει τυχαία.

Είναι ένα αποτέλεσμα των σκέψεων, των συναισθημάτων και των ενεργειών μας.

Είναι μια κατάσταση που μπορούμε να δημιουργήσουμε στη ζωή μας με τις σωστές συνήθειες και προσεγγίσεις, αλλά κυρίως με την κατάλληλη νοοτροπία!

Πριν δούμε τα βήματα για να έλξεις περισσότερη αφθονία, θέλω να μιλήσουμε για την «Εκδήλωση» αυτών που θέλουμε στη ζωή μας.

Εκδήλωση Αφθονίας

Η «Εκδήλωση» (manifesting) είναι η καλλιέργεια της εμπειρίας που θέλουμε να βιώσουμε - και στη συνέχεια, η δράση και η πίστη σε αυτήν την εμπειρία, ώστε να της επιτρέψουμε να πάρει σάρκα και οστά.

Η Εκδήλωση είναι μια δημιουργική διαδικασία.

Απλώς, χρησιμοποιούμε τη δημιουργική μας ενέργεια για να τη συντονίσουμε με την ενέργεια γύρω μας, και να πραγματοποιηθεί η επιθυμία μας.

Όπως ξέρεις, κάθε άνθρωπος εκπέμπει κύματα ενέργειας, και αυτή η ενέργεια έλκει τα συμβάντα στη ζωή μας.

Όταν είμαστε ανοικτοί σε εμπειρίες που η ζωή φέρνει στον δρόμο μας, μπορούμε να λάβουμε οτιδήποτε επιθυμούμε.

Σημείωση: μπορεί να το αποκαλείς Θεό, Πνεύμα, Αγάπη, νεράιδες, Στρουμφ ή οτιδήποτε άλλο θέλεις.

Η εκδήλωση, λοιπόν, βασίζεται στο  Νόμο της Έλξης.

Αν έχεις διαβάσει, παρακολουθήσει ή ακούσει για το "The Secret", ίσως να γνωρίζεις τα βασικά:

Ο Νόμος της Έλξης υποστηρίζει ότι οι θετικές ή αρνητικές σκέψεις μας φέρνουν θετικές ή αρνητικές εμπειρίες στη ζωή μας.

Είναι αλήθεια ότι ορισμένοι μπορεί να αμφισβητούν αυτήν την έννοια.

Ωστόσο, μην την παρεξηγήσεις...

Δεν σημαίνει ότι μπορείς απλώς να κάθεσαι και να αφήνεις την τύχη να σου φέρει πλούτο και ό,τι επιθυμείς.

Σημαίνει ότι παίρνεις πίσω αυτό που δίνεις.

Ο Νόμος της Έλξης, ως θεωρία, υπάρχει περίπου 200 χρόνια πριν από την αναγνωρισιμότητά του μέσω του "The Secret".

Οι έννοιες για το πώς ο Νους επιδρά στο Σώμα, και για τη δύναμη της θετικής σκέψης, έχουν εμφανιστεί από τις αρχές του 19ου αιώνα.

Όταν μιλάμε λοιπόν για "θαύματα" στο πλαίσιο της εκδήλωσης, δεν εννοούμε κάτι εντυπωσιακό.

Σε αυτήν την περίπτωση, ένα "θαύμα" είναι απλά μια αλλαγή στον τρόπο που βλέπεις κάτι.

Είναι η στιγμή που ξεπερνάς την αντίσταση και γίνεσαι δεκτικός/η να λάβεις αυτό που επιθυμείς.

Είναι μια νέα προοπτική στον κόσμο και ανοίγει την πόρτα για όλα όσα χρειάζεσαι στη ζωή σου.

Τώρα, ας δούμε τα απαραίτητα βήματα για να εκδηλώσεις όλα όσα θέλεις, σε αυτόν τον φυσικό κόσμο!

7 βήματα για να έλξεις αφθονία στη ζωή σου

Βήμα 1: Κατανόησε τι θέλεις και γιατί

Προτού μπορέσεις να εκδηλώσεις οτιδήποτε, πρέπει να ξέρεις που στοχεύεις.

Αν δεν είσαι σαφής, είναι πιθανό να λάβεις πράγματα που στην πραγματικότητα δεν θέλεις. Αυτό συμβαίνει όταν ακολουθείς ένα μονοπάτι που δεν αισθάνεσαι «σωστό».

Η πραγματική πρόκληση δεν είναι να γίνεις σαφής, αλλά να αναγνωρίσεις ότι είσαι αρκετά θαρραλέος/α για να ονοματίσεις αυτό το όνειρο.

Συχνά, δεν λεκτικοποιούμε τα όνειρά μας γιατί δεν πιστεύουμε ότι τα αξίζουμε.

 *Tip Για να έχεις ένα όνειρο σημαίνει ότι έχεις ό,τι χρειάζεσαι για να το πραγματοποιήσεις!

• Στη συνέχεια, ρώτησε τον εαυτό σου γιατί το θέλεις.
  

Για παράδειγμα, ίσως θέλεις 1.000 ευρώ για να αγοράσεις ένα laptop.

Άρα, αυτό που θέλεις είναι το laptop, όχι τα 1.000 ευρώ.

Γιατί θέλεις το laptop; Θα σε διευκολύνει στη δουλειά σου, θα συνδέεσαι πιο άνετα με άλλους;

Ή ίσως θέλεις να δημιουργήσεις μια σχέση με τον Σταμάτη!

Αυτό που πραγματικά θέλεις, και είναι σημαντικό να το κατανοήσεις, είναι μια όμορφη σχέση με έναν συμβατό σύντροφο. Ο Σταμάτης δεν είναι η αυθεντική σου επιθυμία (ναι, όσο κι αν τον θέλεις!), η εμπειρία μιας υγιούς σχέσης είναι η επιθυμία σου.

Είναι ξεκάθαρο;

Τέλεια!

Γιατί θέλεις, λοιπόν, μια ρομαντική σχέση; Θέλεις να μοιράζεσαι τη μέρα σου, αποζητάς τη σωματική επαφή;

Σε παρακαλώ να μην ξεπετάξεις αυτό το βήμα, αφιέρωσε λίγο χρόνο για να είσαι πιο διαυγής :)

Εννοείται ότι μπορεί να καταλήξεις με τον Σταμάτη, αλλά θέλω να σε βοηθήσω να διακρίνεις το αυθεντικό "θέλω" σου.

Όταν ο λόγος σου συνδέεται με τον Ανώτερο Εαυτό σου (το ανώτερο δυναμικό σου) και την υπηρεσία στους άλλους, θα είσαι ευθυγραμμισμένος/η με αυτό που το Σύμπαν θέλει για εσένα.

Βήμα 2: Απελευθέρωσε τις περιοριστικές πεποιθήσεις σου

Μόλις γνωρίσεις ακριβώς τι θέλεις, χρειάζεται να αφαιρέσεις τα εμπόδια – τις αρνητικές σκέψεις, φόβους και αμφιβολίες - που το εμποδίζουν να εκδηλωθεί.

Οι πεποιθήσεις είναι τα κρυφά σενάρια που "παίζουν" στη ζωή μας.

Επαναλαμβάνω ότι για να εκδηλώσεις κάτι, πρέπει να πιστεύεις ότι το αξίζεις.

Αυτό είναι το κεντρικό σημείο του δεύτερου βήματος, όπου σε παροτρύνω να απελευθερώσεις τις περιοριστικές πεποιθήσεις που σου φωνάζουν ότι δεν είσαι αρκετά καλός/η.

Αυτό θα απαιτήσει τόλμη και χρόνο, αλλά άκουσε το μεγάλο νέο!

Μπορείς να εκδηλώσεις την καθοδήγηση που χρειάζεσαι για να θεραπεύσεις αυτές τις πεποιθήσεις.

Αναγνώρισε πως εμποδίζεις την υλοποίηση της επιθυμίας σου, και εμπιστεύσου το σύμπαν ή ότι ανώτερο πιστεύεις να σου δώσει ακριβώς ό,τι χρειάζεσαι για να αναπτυχθείς - επειδή μπορεί να μην είσαι ακόμα έτοιμος/η να κάνεις την αλλαγή μόνος/η σου.

Μπορείς να ξεκινήσεις αυτήν την αλλαγή αποκαλύπτοντας τις αρνητικές πεποιθήσεις σου με το να απαντήσεις στις παρακάτω ερωτήσεις:

•    Ποια είναι η πιο σημαντική αλλαγή που θέλεις να κάνεις αυτήν τη στιγμή;
•    Ποιες αρνητικές ή περιοριστικές πεποιθήσεις σε έχουν εμποδίσει από το να την υλοποιήσεις μέχρι τώρα;
•    Στη συνέχεια, διέγραψε κάθε μια από αυτές τις περιοριστικές πεποιθήσεις και αντικατέστησε τις με θετικές και υποστηρικτικές πεποιθήσεις.

Παράδειγμα:

-> Θέλω να συμμετάσχω σε μια εκπαίδευση
-> Πρέπει να δουλέψω σκληρά για να βγάλω αυτά τα χρήματα (διέγραψέ την!)
-> Μπορώ να βρω τρόπους να συμμετάσχω στην εκπαίδευση

Περιοριστικές Πεποιθήσεις; Μην τις αφήνεις να σε σαμποτάρουν

Βήμα 3: Οραματίσου το

Μια από τις πιο ισχυρές πρακτικές της εκδήλωσης είναι η δημιουργία μιας έντονης εικόνας της επιθυμίας σου μέσα στο Νου σου.

Αυτό συμβάλλει στην κατεύθυνση της ενέργειας σου προς αυτό που επιθυμείς.

Είναι σαν να ζωγραφίζεις την επιθυμία σου στο μυαλό σου.

Φαντάσου λεπτομερώς τι θέλεις να πετύχεις!

Χρησιμοποίησε, όσο μπορείς, όλες τις αισθήσεις σου για να το «νιώσεις» πραγματικό. Δες τα χρώματα, άκουσε τους ήχους, νιώσε την υφή και την αίσθηση της επιτυχίας.

Κάνε αυτήν την εικόνα όσο πιο ζωντανή και αληθινή γίνεται.

Βήμα 4: Απελευθέρωσε την εικόνα

Αφού έχεις δημιουργήσει μια ισχυρή εικόνα της επιθυμίας σου, τώρα σου ζητάω να την αφήσεις!

Αυτό σημαίνει να μην είσαι συνεχώς συγκεντρωμένος/η σε αυτήν την εικόνα, αλλά να την αφήσεις ελεύθερη, ακριβώς όπως όταν κάνεις μια παραγγελία!

Δεν επικοινωνείς ξανά, ούτε έχεις άγχος για το πότε θα φτάσει στα χέρια σου, σωστά; (οκ, εκτός αν πεινάς πολύ!).

Η απελευθέρωση της εικόνας της υλοποιημένης επιθυμίας σου είναι το σημείο όπου παραδίδεις τον έλεγχο και εμπιστεύεσαι το σύμπαν ότι θα ανταποκριθεί στις επιθυμίες σου.

Μην ανησυχείς για το πως ή πότε θα συμβεί.

Απλώς ξέρεις ότι είναι στον δρόμο!

Για παράδειγμα,

• Εάν θέλεις να εκδηλώσεις έναν υπέροχο σύντροφο, θα ξεκαθαρίσεις πως θέλεις να είναι (Βήμα 1).
• Μετά, στο δεύτερο βήμα, θα επικεντρωθείς στο να καθαρίσεις τις περιοριστικές πεποιθήσεις που κουβαλάς σε σχέση με αυτόν τον σύντροφο (δεν αξίζω τέτοιον άντρα/γυναίκα κτλ.).
• Στο επόμενο βήμα, θα οραματιστείς με λεπτομέρεια αυτόν τον άνθρωπο,
• και θ' αφήσεις αυτή την εικόνα στα «χέρια» του Σύμπαντος/του Θεού/ μια ανώτερης νοημοσύνης κτλ.
   

Βήμα 5: Ευγνωμοσύνη

Η Ευγνωμοσύνη είναι ένα ισχυρό εργαλείο για να έλξουμε αυτά που θέλουμε.
Προσωπικά, είμαι βέβαιη ότι είναι η πιο δυνατή πρακτική που μπορεί να κάνει κάποιος, όχι μόνο για να εκδηλώσει τα όνειρά του, αλλά για να είναι υγιής, ήρεμος κι ευτυχισμένος.

 Όταν είσαι ευγνώμων για όσα ήδη έχεις, ανοίγεις την πόρτα για περισσότερα.

Κράτησε ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης και σημείωνε καθημερινά τα πράγματα που αγαπάς και για τα οποία είσαι ευγνώμων.

Η Μαγεία της Ευγνωμοσύνης

Βήμα 6: Δράσε σύμφωνα με το όραμά σου

Η Δράση είναι βασική για την εκδήλωση.

Είπαμε, δεν μπορείς απλώς να κάτσεις να περιμένεις τα πάντα να έρθουν στον δρόμο σου.

Χρειάζεται να προχωρήσεις προς την κατεύθυνση του ονείρου σου.

• Αναλογίσου ποια βήματα πρέπει να κάνεις για να φτάσεις εκεί που θέλεις.
  

Ίσως αποφασίσεις ότι χρειάζεται να κοινωνικοποιηθείς, να φτιάξεις το βιογραφικό σου ή να ψάξεις στις αγγελίες για νέο σπίτι.

Μη φοβάσαι να πάρεις ρίσκα ή να προσπαθήσεις κάτι νέο.

Η δράση σου συμβάλλει στη δημιουργία του μονοπατιού προς την εκπλήρωση της επιθυμίας σου.

Βήμα 7: Πίστη

Η πίστη είναι το κλειδί για την εκδήλωση.

Πίστεψε ότι η επιθυμία σου είναι καθ' οδόν και έχε υπομονή.

Μην αμφισβητείς το σύμπαν και μην αμφισβητείς τον εαυτό σου.

• Ξέρεις ότι αυτό που θέλεις έρχεται και επιβεβαίωσε ότι είσαι έτοιμος/η να το δεχθείς!
  (Εσύ που θέλεις αυτόν τον/την σύντροφο, είσαι έτοιμος/η;)
  

Αν δυσκολεύεσαι να πιστέψεις οτι ..."η παραγγελία" θα φτάσει, μη μαλώνεις τον εαυτό σου.

Αυτοσυμπόνια - 4 ασκήσεις για σένα που δεν ξέρεις πώς να ξεκινήσεις

Δοκίμασε να διαχειριστείς τις αρνητικές σου σκέψεις και να κάνεις χώρο ακόμη και για τις αμφιβολίες σου.

Αρνητικές Σκέψεις: Πως να Τις Μετατρέψεις σε Ευκαιρίες

Πώς να σταματήσεις να σκέφτεσαι υπερβολικά και να υπεραναλύεις

*Personal Tip Όταν εντοπίζω στιγμές αμφιβολίας στη ζωή μου, ακολουθώ δύο πρακτικές.

• Δοκιμάζω περισσότερες ασκήσεις ενσυνειδητότητας, ώστε να είμαι στο παρόν και να μην υπεραναλύω.
• Μετά, μιλάω στον εαυτό μου κάπως έτσι:
  

"Είναι εντάξει να αμφιβάλλω, επιστρέφω στο Τώρα και μαθαίνω να εμπιστεύομαι τη διαδικασία. Αξίζω να βιώσω όλα όσα θέλω."

Η εκδήλωση αφθονίας στη ζωή σου είναι ένα μοναδικό και προσωπικό ταξίδι.

Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές προτεραιότητες και αξίες, οπότε είναι σημαντικό να ανακαλύψεις τι σημαίνει αφθονία για εσένα, και να ενεργήσεις ανάλογα.

Η έλξη της αφθονίας στη ζωή μας απαιτεί προσοχή, αφοσίωση και την υιοθέτηση συγκεκριμένων πρακτικών.

Δεν μπορείς να κάτσεις και να περιμένεις να σου έρθουν όλα στο χέρι! 

Αλλάζοντας τη νοοτροπία μας, ορίζοντας στόχους, εστιάζοντας στην ευγνωμοσύνη, δρώντας με σκοπό και εμπιστοσύνη, μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον που ευνοεί την αφθονία και υλοποιούνται όλα όσα θέλουμε για να είμαστε πλήρεις.

Έτσι βιώνουμε την αληθινή αφθονία!

Με αγάπη,

Μαρία

Disclaimer: Οι πληροφορίες που παρέχονται παραπάνω, προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικούς και ψυχαγωγικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία σχετικά με ιατρικές ή ψυχικές παθήσεις. Οι απόψεις που εκφράζονται σε αυτόν τον ιστότοπο ή οποιοδήποτε σχετικό περιεχόμενο δεν πρέπει να λαμβάνονται ως ιατρική ή ψυχιατρική συμβουλή. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν λάβετε οποιεσδήποτε αποφάσεις που σχετίζονται με τη σωματική ή ψυχική σας υγεία.