Πως να ενισχύσεις την προσωπική σου ακτινοβολία

Έχεις βρεθεί ποτέ σε μια παρέα όπου ένα άτομο τραβά αβίαστα όλα τα βλέμματα χωρίς καν να προσπαθεί; 

Δεν είναι απαραίτητα το πιο όμορφο ή καλοντυμένο, αλλά όλοι θέλουν να του μιλήσουν. 

Τι είναι αυτό που κάνει κάποιους ανθρώπους ακαταμάχητους;

Το να είναι κάποιος πιο ελκυστικός/η δεν αφορά μόνο την εξωτερική εμφάνιση. 

Είναι ένας συνδυασμός αυτοπεποίθησης, αυθεντικότητας και θετικής ενέργειας που μαγνητίζει τους άλλους. 

Θέλεις να αποκτήσεις περισσότερη γοητεία στη ζωή σου; 

Παρακάτω θα βρεις 10 απλούς αλλά αποτελεσματικούς τρόπους για να το καταφέρεις.

1. Να Έχεις Αυτοπεποίθηση (Όχι Αλαζονεία)

Η αυτοπεποίθηση είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες της έλξης.

Το να πιστεύεις στις δυνάμεις σου ενισχύει την αυτοπεποίθησή σου και σου δίνει σταθερότητα. 

Όχι όμως με αλαζονεία ή προσποιητή αυτοπεποίθηση.

Παράδειγμα: Όταν μπαίνεις σε έναν χώρο, δείξε εμπιστοσύνη στον εαυτό σου. Μια σφιχτή χειραψία και μια σταθερή φωνή είναι αρκετά για να δημιουργήσεις θετική εντύπωση.

Κατέβασε τον Δωρεάν Οδηγό pdf "22 τρόποι για καταπληκτική Αυτοπεποίθηση Τώρα!"

Πως να πιστέψεις στον εαυτό σου 11 Στρατηγικές

2. Χαμογέλα Ειλικρινά

Όλοι αγαπούν το χαμόγελο. 

Όχι το προσποιητό, που φαίνεται επιτηδευμένο, αλλά το ειλικρινές, που δείχνει ζεστασιά και αμεσότητα.

Παράδειγμα: Αν συζητάς με έναν φίλο που σου λέει κάτι καλό, μην φοβηθείς να ανταποκριθείς με ένα αληθινό χαμόγελο.

3. Δούλεψε με τη Γλώσσα του Σώματος

Η γλώσσα του σώματος μιλά περισσότερο από τις λέξεις. 

Έρευνες δείχνουν ότι πάνω από το 70% της επικοινωνίας μας είναι μη λεκτική, πράγμα που σημαίνει ότι ο τρόπος που κινείσαι, στέκεσαι και εκφράζεσαι μπορεί να επηρεάσει δραστικά το πως σε αντιλαμβάνονται οι άλλοι.

Όταν είσαι ανοιχτός, χαλαρός και συντονισμένος, οι άλλοι το νιώθουν.

Παράδειγμα: Όταν συνομιλείς με κάποιον, γύρισε το σώμα σου προς αυτόν, διατήρησε οπτική επαφή και μην σταυρώνεις τα χέρια σου.

4. Άκουσε με Προσοχή

Κανένας δεν μπορεί να αντισταθεί σε έναν καλό ακροατή. 

Όταν αφιερώνεις χρόνο για να ακούσεις πραγματικά τι λέει κάποιος, κατακτάς την εμπιστοσύνη του.

Παράδειγμα: Αν ένας συνεργάτης σου διηγείται μια ιστορία για τη δουλειά του, μην τον διακόπτεις. Κάνε ερωτήσεις που δείχνουν ενδιαφέρον, όπως: «Πώς το αντιμετώπισες;»

5. Ντύσου Σύμφωνα με την Προσωπικότητά σου

Το στυλ σου είναι η υπογραφή σου. 

Όταν αισθάνεσαι άνετα με αυτό που φοράς, «περνάς» την αυθεντικότητά σου.

Παράδειγμα: Αν αγαπάς τα χρωματιστά ρούχα, μην τα αποφεύγεις επειδή είναι στη μόδα τα ουδέτερα. Συνδύασέ τα με τρόπο που αναδεικνύει τον δυναμισμό σου.

6. Δείξε Ενσυναίσθηση

Οι άνθρωποι με ενσυναίσθηση κατανοούν τις ανάγκες των άλλων και τους κάνουν να αισθάνονται πιο άνετα.

Παράδειγμα: Όταν ένας φίλος σου λέει ότι νιώθει αγχωμένος με ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζει, πες: «Καταλαβαίνω ότι είναι δύσκολο».

7. Καλλιέργησε το Πνεύμα σου

Το πνευματικό βάθος και η γνώση ελκύουν τους άλλους σαν μαγνήτης.

Παράδειγμα: Μίλησε για ένα βιβλίο που σε έχει εμπνεύσει ή μοιράσου έναν ενδιαφέροντα προβληματισμό.

8. Να Είσαι Αυθεντικός/η

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ελκυστικό από το να μην προσποιείσαι. 

Η αυθεντικότητα είναι αυτό που ξεχωρίζει.

Παράδειγμα: Αν δεν συμφωνείς με κάτι που ακούς, πες το ευγενικά: «Δεν μου φαίνεται πολύ ακριβές, να το δούμε αλλιώς;»

Αυθεντικότητα, όχι παρορμητικότητα

9. Αναγνώρισε και δείξε τα δυνατά σου σημεία

Δείξε περηφάνεια για τις επιτυχίες σου, χωρίς υπερβολές.

Παράδειγμα: Όταν μιλάς για ένα project που ολοκλήρωσες, δώσε έμφαση στο τι έμαθες, όχι μόνο στο αποτέλεσμα.

10. Ενίσχυσε τη Θετική σου Ενέργεια

Οι θετικοί άνθρωποι τραβούν τους άλλους σαν μαγνήτης.

Αν επικεντρώνεσαι στα καλά, θα κάνεις και τους άλλους να το κάνουν.

Παράδειγμα: Όταν μιλάς για μια αρνητική εμπειρία, αναγνώρισε και τα θετικά στοιχεία της.

Η ακαταμάχητη γοητεία δεν είναι θέμα τύχης – ξεκινά από μέσα σου. 

Όταν αγαπάς τον εαυτό σου, εκπέμπεις αυτοπεποίθηση, αυθεντικότητα και θετική ενέργεια, πράγματα που οι άλλοι δεν μπορούν να αγνοήσουν. 

Επένδυσε στην προσωπική σου ανάπτυξη, δούλεψε τις αλληλεπιδράσεις σου και θα δεις τη διαφορά.

Μην ξεχνάς, 

η πραγματική έλξη δεν βρίσκεται στην τελειότητα, αλλά στη μοναδικότητά σου. 

Είσαι έτοιμος/η να αφήσεις το σημάδι σου στον κόσμο;

Με αγάπη,

Μαρία

• Αν θέλεις να ανακαλύψεις και να αξιοποιήσεις τις εσωτερικές σου δυνάμεις, αναπτύσσοντας μια ισχυρή αυτο-εικόνα και αυξάνοντας την αυτοπεποίθησή σου, ρίξε μια ματιά στο Πρόγραμμα Sacred Self Coaching "The Hero Within!"

Disclaimer: Οι πληροφορίες που παρέχονται παραπάνω, προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικούς και ψυχαγωγικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία σχετικά με ιατρικές ή ψυχικές παθήσεις. Οι απόψεις που εκφράζονται σε αυτόν τον ιστότοπο ή οποιοδήποτε σχετικό περιεχόμενο δεν πρέπει να λαμβάνονται ως ιατρική ή ψυχιατρική συμβουλή. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν λάβετε οποιεσδήποτε αποφάσεις που σχετίζονται με τη σωματική ή ψυχική σας υγεία.